Записи с меткой: польза

Организм человека можно сравнить с каким-то механизмом. В обоих случаях для нормальной их работы необходимы различные вещества, вносимые в определенном количестве и частотой. Для механизмов могут использоваться масла или топливо. Что касается человеческого организма, то это питательные вещества. В случае их отсутствия естественно страдает состояние здоровья, способное впоследствии привести к негативным результатам. Но при правильном подходе к делу этих неприятностей можно избежать

Йога восстанавливает нервную систему, сердцебиение, улучшает осанку, устраняет боли в спине и суставах. А еще она помогает сбросить лишние килограммы и развить интеллект. Сила ее кроется в специальных асанах (упражнениях) и дыхательных практиках, при выполнении которых происходит массаж внутренних органов, а разум становиться свободным от суеты