Записи с меткой: балансировочная доска

Каждый из нас рано или поздно сталкивается с тем, что без ежедневных занятий тело утрачивает силу и гибкость. Вы замечаете, что исчезла ловкость, выносливость, мышцы стали дряблыми. Ив какой-то момент понимаете, что так дальше нельзя. Но если на походы в тренажерный зал не хватает времени, занимайтесь дома! Вы скажете – это скучно, однообразно. Но попробуйте использовать тренажер баланса. Он в корне меняет отношение к домашним тренировкам и умеет неплохо мотивировать.